un peu de moi

que du bonheur

                                     smoothies banane kiwi

1 banane

1 kiwi

1/4 de litre de jus d orange

mettre la banane et le kiwi epluches dans un mixer et rajouter le quart de jus d orange.

a deguster sans moderation.

on peut faire des smoothies avec tous les fruits et legumes desires. avec du lait ou du yaourt, au choix de chacun.

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